Günlük hayatımızın yoğun temposunda, fiziksel ve psikolojik sağlığımızı ihmal edebiliyoruz. İş yerinde, sağlıklı bir iş-yaşam dengesini korumaya çalışırken, aynı zamanda son teslim tarihlerine yetişmek yorucu olabilir. Bu nedenle, organizasyonların çalışan esenliğine öncelik vermesi büyük önem taşır. Çalışanlar fiziksel ve zihinsel olarak kendilerini iyi hissettiklerinde, işlerindeki zorluklarla başa çıkma konusunda daha hazırlıklı olurlar. Bu durum, üretkenliğin artmasına, devamsızlığın azalmasına ve daha yüksek çalışan aidiyetine dönüşür.
Nereden başlayacağınızı belirlemek ve en iyi yaklaşımı tercih etmenin zaman zaman zorlayıcı olduğunun farkındayız bu nedenle iş yerinizde çalışan esenliği ve refahını güçlendirmenize katkı sağlayacak 5 ipucunu sizler için derledik:
Liderlerin yetkinliğinden emin olun
Çalışan esenliğinde liderlerin önemli bir etkisi vardır. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, liderlerin bir çalışanın ruh sağlığını %70'e kadar etkileyebileceğini ortaya koyuyor yani birlikte çalıştığımız yöneticiler psikolojik sağlık konusunda bir doktordan ve terapistten daha fazla etkiye sahipler. Bu yüzden, yöneticilerin başarı için gerekli donanıma sahip olduklarından emin olmak kritik bir öneme sahiptir. Irish Life tarafından yapılan son araştırma, bazı endişe verici ancak önemli iş yeri trendlerine ışık tuttu:
- Çalışanların yalnızca %35'i, yöneticileri ile psikolojik sağlıkları hakkında konuşurken rahat hissediyor.
- Çalışanların sadece %30'u, liderlerinin iş yerinde psikoloji sağlık ihtiyaçlarını desteklemek için yeterli beceri ve araçlara sahip olduğuna inanıyor.
- Çalışanların %32'si, ise psikolojik sağlık ihtiyaçlarını dile getirdiklerinde olumsuz tepkilerle karşılaşmaktan çekiniyor.
Eğer çalışanlar, liderlerinin onlara yardımcı olacak donanıma sahip olmadığını düşünürlerse, konuşmaktan çekinirler ve bu durum iş yerinde güveni azaltır. Bu nedenle, liderlerinin, bu tür konuşmaları destekleyecek becerilere, araçlara ve güvene sahip olmalarını sağlamak büyük önem taşır. Liderlerinin bu becerilere sahip olması, iş yerinde genel refahı sağlamanın temel bir bileşenidir.
Liderlere bu konuda çalışanlarla etkili iletişim kurma becerisi kazandırmak, bu hedefe ulaşmanın bir yoludur. Liderler, ekip üyeleri arasındaki stres, tükenmişlik ve diğer çalışan esenliği sorunlarının belirtilerini tanımak üzere eğitilmelidir. Onlara bu belirtileri tanımlayabilmeleri için gerekli araçları sunmak, erken müdahale ve destek sağlamanın anahtarıdır. Ayrıca, eğitim programları, açık iletişimin önemini ve çalışanların esenliğini tartışabilecekleri güvenli, yargılayıcı olmayan bir ortam yaratmanın gerekliliğini vurgulamalıdır.
Açık iletişimi benimseyin
Çalışanlarınızın iş yerinde liderleriyle bu konuları rahatça konuşabilmeleri için güven ortamının sağlanması kritik bir noktadır. Çalışanlar, seslerinin duyulmayacağını düşündüklerinde, endişelerini paylaşmaktan kaçınacaklardır. Açık ve erişilebilir bir iletişim kültürü oluşturarak, çalışanlarınıza gerçekten önemsendiklerini ve bu sürecin yalnızca bir prosedür olmadığını, aynı zamanda somut eylemlerle desteklendiğini hissettirebilirsiniz.
Bunun için eğitim yine kilit öneme sahiptir, çünkü açık iletişimin gerçekten başarılı olması ve çalışanların bundan yararlanması için liderlerinin empatik liderlik ve aktif dinleme becerilerine sahip olması gerekir. Her ekip üyesinin benzersiz zorluklarını ve ihtiyaçlarını anlamak, liderlerin destek stratejilerini uyarlamalarına olanak tanır. Sağlıklı yaşam programlarının ve esnek çalışma politikalarının uygulanmasının yanı sıra iş-yaşam dengesinin teşvik edilmesi de eğitimin ayrılmaz bileşenleri arasında olmalıdır.
Liderler ayrıca, çalışan refahını önceliklendiren ve sürdürülebilir bir organizasyon kültürü oluşturmaya yönelik derinlemesine rehberliğe ihtiyaç duyarlar. Liderler; öz bakımı teşvik eden, ruh sağlığı bilincini vurgulayan ve kişisel gelişim için kaynaklar sağlayan bir kültür aşılayarak, çalışanların yalnızca profesyonel olarak başarılı olmakla kalmayıp aynı zamanda bütünsel bir esenlik duygusunun tadını çıkardıkları bir iş yeri yaratmada çok önemli bir rol oynayabilir.
Çalışanlar için esenlik kaynakları oluşturun
Çalışanlara çeşitli destek kaynakları sunmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarına verilen önemi ve bu konudaki yaklaşımı gösterir. Bu kaynaklar; spor dersleri, beslenme atölyeleri ve stres yönetimi seanslarını içeren kapsamlı sağlık ve zindelik programlarını kapsayabilir. Ayrıca, çalışanların danışmanlık hizmetleri gibi profesyonel desteklere kolayca erişebilmesi de önemli bir adımdır.
Çalışma şekli ne olursa olsun çalışan esenliğini ön planda tutun
Hibrit çalışma modelleri, uzun yolculuklar ve katı çalışma saatlerinin neden olduğu tükenmişlik, stres ve izolasyonu önleyerek çalışan esenliğine odaklanır. 2022 yılında yapılan bir araştırmaya göre, çalışanların %70’i uzaktan ve hibrit çalışma düzenlemelerinin daha iyi bir iş-yaşam dengesi sağladığını belirtmiştir. Hibrit çalışma ortamı, çalışanlara günlük iş akışı içerisinde daha fazla esneklik sunarak fiziksel aktivitelerine zaman ayırmalarına ve sağlıklarını ön planda tutmalarına olanak tanır. Başka bir deyişle, başarılı hibrit çalışma modelleri, çalışanların iş akışlarında ve çalışma ortamları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmalarını sağlar.
Şirketler, çalışanların ihtiyaçlarını destekleyen fiziksel bir çalışma alanı oluşturarak, uzun yolculuklar ve esnek olmayan çalışma düzenlemelerinin neden olduğu tükenmişlik ve stresin önüne geçebilir. Hibrit çalışma modellerinin değişen gereksinimlerine uygun şekilde ofis alanlarını düzenlemek, çalışanların motivasyonu ve üretkenliğini artırmada kritik bir rol oynar.
Takdir kültürünü yaşatın
Uzun çalışma saatlerinin ruh sağlığı üzerinde zorlayıcı etkileri olabilir. Çalışanların işlerini tamamlamak için gösterdikleri ekstra eforun yanında bu çabalarının takdir edilmediğini hisseden çalışanlar tükenmişlik riskiyle karşı karşıya kalabilir. Takdir, çalışanların duygusal ve psikolojik esenliğini desteklemede kritik bir rol oynar. Sadece bir teşekkürü aşarak, çalışanın katkılarının değerli olduğunu ve organizasyonun başarısında önemli bir yere sahip olduğunu hissettirir. Çalışanlar, çabalarının fark edildiğini ve takdir edildiğini gördüklerinde, bu durum onlara gurur ve başarı duygusu kazandırarak işlerine daha fazla bağlılık ve aidiyet göstermelerini sağlar. Bu olumlu geri bildirim döngüsü, motivasyonu artıran ve daha pozitif bir çalışma ortamına katkıda bulunan güçlü bir etkendir.
Takdirin teşvik edilmesi çeşitli yollarla sağlanabilir. Ekipler arası takdir programları, çalışanların önemli başarılarının kutlanması veya sadece samimi bir “Tebrikler, harika iş çıkardın!” gibi basit bir geri bildirim, çalışanların işlerine değer verildiğini hissetmeleri için yeterli olabilir. Takdir kültürü, iş yerinde aidiyet ve bağlılık duygusunu artıran önemli bir unsurdur. Çalışanlar, iş arkadaşları ve liderleri tarafından takdir edildiklerinde, daha destekleyici ve kapsayıcı bir ortamın oluşmasına katkıda bulunur ve organizasyonla daha güçlü bağlar kurarlar.
Great Place To Work® Kimdir?
Great Place To Work®, iş yeri kültürü ve çalışan deneyimi konusunda küresel bir otoritedir. Tüm çalışanlar için yüksek güvene dayalı bir iş deneyimi yaratarak organizasyonların kültürlerini ölçmelerine ve daha iyi iş sonuçları üretmelerine yardımcı oluyoruz. 170’ten fazla ülkede Great Place To Work - Sertifikalı™ şirketleri ve En İyi İşverenler™ listelerini belirliyoruz.
Çalışanları için harika iş yeri deneyim sunma konusunda tutku ile çalışan ve çalışanlarının hayatında pozitif etki bırakmayı hedefleyen harika iş yerleri topluluğumuza dahil olmak için bizimle iletişime geçin.
